O clima muda e com ele também as nossas emoções. Não, não estamos falando de meteoropatia ou de alterações de humor para um dia cinzento, mas deconjunto de emoções que sentimos em relação ao ambiente natural que nos rodeia e, portanto, também em relação às alterações a que está sujeito.
Eco-emoções
O termo “ecoemoções”é usado em psicologia ambiental e ecológica e descreve a profunda conexão emocional entre os humanos e o planeta, que pode incluir emoções positivas e negativas.
O ecoemoções são significativos porque refletem como as pessoas processam emocionalmente a relação com a natureza e a consciência dos desafios ambientais. Podem afectar a nossa saúde mental, mesmo negativamente, especialmente se não forem abordados, ou se canalizados positivamente, podem ser uma força motivadora para tomar novas ações.
O impacto das mudanças climáticas na saúde mental
Os efeitos das alterações climáticas já não são um conceito abstrato e distante: a crise climática está a bater-nos à porta de uma forma que nunca havíamos experimentado e com um poder fora do nosso controlo. Por isso podemos sentir medo, ansiedade e desconforto ao pensar em possíveis catástrofes ambientais; tristeza por um ambiente que não veremos mais como o conhecíamos; ou um sentimento de unidade na abordagem dos desafios climáticos com base numa ligação profunda com o ambiente e a Terra.
Não só, portanto, consequências físicas, mas também na saúde mental que muitas vezes são ignoradas. Nem sempre são fáceis de reconhecer, pois são sensações novas que precisam de definições, tanto que se tornam neologismos em dicionários de todo o mundo.
O que são eco-emoções
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Ecoansiedade (eco-ansiedade) sf
O profundo sentimento de desconforto e medo que se sente ao pensar recorrentemente em possíveis desastres ligados ao aquecimento global e aos seus efeitos ambientais. (Treccani, 2022) -
Solastalgia sf
Estado de angústia que aflige quem sofreu uma tragédia ambiental causada pela intervenção desajeitada do homem sobre a natureza. (Treccani, 2018)
Sofrimento emocional quando percebemos que o ambiente que nos é familiar e querido mudou negativamente devido às mudanças climáticas -
Ecoparalisia
sensação de desamparo e perda de esperança e motivação face às alterações climáticas. -
Terrafúrias
raiva gerada em resposta a mudanças desastrosas no clima mundial, dirigida a instituições políticas e sociais -
Pavor global
a perda de esperança no futuro e no meio ambiente
Mas também existem emoções ecológicas positivas:
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Subiofilia
(sumbios = convivência + philia = amor) estado emocional positivo que se expressa como prazer de conviver. Sentido de cooperação entre a espécie humana e outras espécies animais e vegetais. -
Endemofilia
(endêmico = moradia + philia = amor) sentimento de amor por um ambiente específico percebido como lar, sentimento de pertencimento. -
Eutierra
sentimento de união com a Terra e todo o ecossistema
Lidando com eco-emoções
Os relatórios The Lancet Countdown 2022 e 2024 da revista médica inglesa The Lancet destacam como emoções como a ecoansiedade são uma resposta natural a uma crise real e tangível. E que os acontecimentos e registos climáticos de 2023, como o aumento das ondas de calor e a seca extrema, tiveram um impacto devastador na saúde mental global, especialmente em contextos vulneráveis. No entanto, apenas alguns planos nacionais de adaptação climática integram estratégias para abordar as consequências para a saúde mental: apenas 28% dos países incluem medidas de saúde mental nos seus planos climáticos, apesar da ligação direta entre eventos climáticos extremos e condições psicológicas como ansiedade, depressão e doenças pós-traumáticas. transtorno de estresse (TEPT).
Assim como os líderes discutem o Cop29 em Baku sobre ações para combater os efeitos da crise climática, reunimo-nos Stephanny Ulvierilíder do projeto no o Juventude e Ambiente Europa (YEE), que participou de painel na Cop29 em pavilhão Espanhol para falar sobre o tema da ansiedade ecológica e como melhor canalizá-la.
“Acho importante falar sobre temerporque o receio não se deve apenas ao facto de as gerações mais jovens viverem mais tempo com as piores consequências da crise climática. Mas o medo também existe por causa perda de tradições, estilos de vida e ecossistema“, diz Ulvieri. “Por exemplo, uma praia que costumo visitar com a minha família talvez já não exista dentro de 10-15 anos, por isso perdi essa tradição e esse ambiente. É por isso que penso que é importante compreender e fazer mais investigação sobre o tema das eco-emoções, sobre o impacto que tem nos jovens e como podemos use-os para fazer algo bom. Por exemplo, acho que o ativismo você ajuda muito para canalizar essas sensações e que é útil tudoadorarE por uma comunidade e uma realidade melhor”.
